案例介绍：

　　一个十几岁的女生走进咨询室，进门就说最近心里好烦，又没人可以说，就只能来找你们。我爸爸妈妈不知道怎么了，最近总是在吵架，他们一吵架，就让我回自己房间睡觉，开始还比较小声，以为我睡着了，吵架的声音就越来越大了，其实我根本没有睡着，偶尔会听到：妈妈说爸爸在外另有个女人，连我也有点相信，因为在平时我看见爸爸跟那个女人很亲近；爸爸说妈妈是神经过敏，根本没有的事。我好怕，怕爸爸妈妈会离婚！他们离婚了我该怎么办? 
    　咨询师对来访者表达了一定的理解与共情，同时建议来访者在父母心情好的时候，说出自己的感受与想要拥有一个完整家庭的愿望。

     父母可能会重新考虑解决问题的方式，有可能仍然拥有一个和睦的家庭。还有可就是仍然坚持离婚。在后一种情况下，来访者要能够做到如下几点：                               
     一、学会接受现实。父母选择离婚都是没办法的事情，他们夫妻之间出现的问题，你们孩子是没办法帮助解决的。也许父母继续他们的婚姻，对他们是更痛苦的生活，只是为了你的快乐，让父母做出牺牲也是不妥的；

    二、不可感情用事。离婚对父母来说是很无奈的选择，作为孩子是没有权利干涉父母的婚姻。对你来说也许是很痛苦的事情，切不可以因为父母要离婚，自己就坚决反对，离家出走，伤害自己的身体，甚至要挟父母，也多点考虑父母的感受，父母开心，我们孩子也才能更开心。要知道孩子的有些过激行为会加速父母的离异；

    三、及时调整心态。离婚对父母、对孩子都是影响很大的，父母在做这个决定的时候，一般都是经过了许多权衡、比较的，包括未成年孩子的养育问题。要相信父母可以安排好孩子的学习、生活，不要太多顾及父母离婚后自己是否会过的很“悲惨”，同学们会不会“笑话”自己，我是个“多余”的孩子等等问题，痛苦、伤害的心情不能长久存在身体内，否则会生病的。离异后的家庭自然没有完整家庭更多的优越，要学会调试自己的心态，努力做好自己的事情，不要给跟随的一方（父亲或母亲）添乱。