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心理知识 避免夫妻吵架的小技巧 发布日期：2014/4/10 阅读：2033 次 接纳对方怒气的三个步骤
夫妻当中有一位发脾气时，另一位如果能采取以下的三个步骤，吵架的比率会降低很多 1.同意 倾听对方有理之处，并重复你同意的部分，特别注意对方的需求。 2.道歉“我很抱歉”、“我没想到我这样说（做）的时候你会有这种感受”。 3.加上自己的看法，在以上两个步骤后，你可以加上自己的看法，请使用第一部分的沟通技巧。如果用赞同和道歉的方法行不通时，可以暂时停战，等对方冷静之后，再使用此处所提到的三个步骤来沟通彼此的感受，修复关系。 |