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老年人心理咨询

老年期的生活五要诀

发布日期:2019/12/16    阅读:400 次
 
1,健康饮食:地中海饮食
2,多活动:包括适量的运动与脑力劳动
3,至少保持一种兴趣爱好 ,简单而容易维持
4,保持良好的人际关系,特别是家庭成员以外的朋友关系
5,科学的态度面对疾病,坦然的态度面对死亡